月經(jīng)推遲怎么調(diào)理

月經(jīng)推遲怎么調(diào)理

月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個(gè)方面的原因,首先是妊娠,其次是月經(jīng)不調(diào)。大部分女性有月經(jīng)推遲的狀況都是因?yàn)樽訉m寒引起的。子宮寒不僅會(huì)讓你氣色不佳、臉上長(zhǎng)斑,而且可引發(fā)50%以上的婦科病。宮寒會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、量少等,在寒冷的冬天情況會(huì)更加重。因此不少有月經(jīng)期推遲癥狀的女性都很怕冷,腰酸腿軟、性欲冷淡。下面為備受月經(jīng)推遲困然的女性介紹一種食療良方——枸杞羊肉湯。

食材:羊肉1000克,枸杞50克,調(diào)料適量。

做法:

1、羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗凈血沫,切塊待用;

2、鍋中油熱時(shí),下羊肉整塊,用開水煮;

3、用另一個(gè)鍋把姜片炒一炒,烹入料酒熗鍋,翻炒后倒入枸杞子,清湯(2000毫升);倒入2的鍋中與羊肉同煮;

4、放入鹽、蔥,燒開去浮沫,用文火煨約l個(gè)小時(shí);

5、待羊肉熟爛出鍋即可。

枸杞羊肉湯可有效補(bǔ)腎養(yǎng)血,適合腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少的女性食用。另外,月經(jīng)常推后的女性如果通過中藥調(diào)理的話就是以溫經(jīng)散寒、和血調(diào)經(jīng)為主。在治療上,同樣可以采用針灸與中藥相治療的方法。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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