孕婦如何保持血糖正常值

孕婦如何保持血糖正常值

近年來(lái),孕婦已經(jīng)成為糖尿病危害的主要目標(biāo),所以如何預(yù)防高血糖是孕婦在生活中要積極掌握的。那孕婦需要防止高血糖的發(fā)生、保持血糖正常值,在孕期應(yīng)該怎么做呢?隨小編了解一下!

孕婦血糖高多是由于飲食不當(dāng)引起的。為了能讓自己補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),保證自己和胎兒的身體需求,準(zhǔn)媽媽們總是會(huì)在孕期吃很多不同營(yíng)養(yǎng)的食物,不過(guò),補(bǔ)身過(guò)度就會(huì)出現(xiàn)血糖高的問(wèn)題啦!

所以,首先要控制飲食,少吃多餐,吃飯要細(xì)嚼慢咽,注意不暴飲暴食,生活有規(guī)控制水果,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多吃蔬菜、雜量、豆類。

孕婦要在醫(yī)護(hù)人員和營(yíng)養(yǎng)師的指示下進(jìn)食,在平時(shí)要控制好血糖,還要經(jīng)常到醫(yī)院檢查血糖值。多攝取水份也是預(yù)防高血糖的好方法,遇到意外情況立即就醫(yī)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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