寶寶不午睡認(rèn)識(shí)誤區(qū)

寶寶不午睡認(rèn)識(shí)誤區(qū)

關(guān)于寶寶不午睡的誤區(qū)有很多,新手爸媽經(jīng)常犯,總認(rèn)為不午睡會(huì)給寶寶身體帶來很大的危害,其實(shí),爸媽用恐嚇或強(qiáng)硬的方式讓寶寶睡午覺對(duì)寶寶睡眠質(zhì)量照樣會(huì)產(chǎn)生不良影響,要糾正。除了以上常見認(rèn)識(shí)誤區(qū),以下這些誤區(qū)爸媽也要留心:

誤區(qū)一:寶寶不午睡就是不良習(xí)慣

有的寶寶不午睡是有原因的,爸媽要先了解清楚原因,再判定寶寶不午睡是否會(huì)帶來不良影響。饑餓、寒冷、不適都是寶寶不睡午覺的原因。找出原因,讓寶寶獲得滿足,寶寶才會(huì)乖乖聽話睡午覺。寶寶不睡午覺是身體不適的暗示,爸媽應(yīng)提高警覺。

誤區(qū)二:寶寶不午睡會(huì)影響寶寶智力

睡眠對(duì)寶寶智力發(fā)育影響重大,睡眠充足,可以促進(jìn)腦蛋白合成及智力發(fā)育。睡眠不充足,寶寶精神狀態(tài)差,接受能力和學(xué)習(xí)能力會(huì)下降。然而,睡眠對(duì)寶寶智力影響大也并不意味著寶寶不午睡智力就會(huì)受影響。如果夜間睡眠質(zhì)量好,精力充足,即使寶寶日間不午睡,其智力發(fā)育也不會(huì)受到影響。

誤區(qū)三:寶寶不午睡是導(dǎo)致食欲下降的主因

部分不午睡的寶寶容易疲勞,食欲也會(huì)受影響,變得不愛吃東西,為此很多爸媽覺得寶寶不午睡是導(dǎo)致以上癥狀的“元兇”。其實(shí),這種想法是錯(cuò)誤的。影響寶寶食欲的主要因素并非是午睡,而是不良的飲食習(xí)慣和生病等其他因素。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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