爸媽應(yīng)該了解自家寶寶午睡的特征,這樣才能較好把控寶寶午睡時間及了解寶寶身體狀況。一般而言,進入午睡狀態(tài)的寶寶,出現(xiàn)哪些特征需要爸媽尤其注意呢?各位爸媽趕緊mark起來!
2、寶寶睡覺時可能突然抽搐,爸媽不要過于擔(dān)心,因為這是一種自然反應(yīng)。寶寶抽搐一會,就會再次入睡。
3、寶寶睡覺時會發(fā)出奇怪的呼吸聲,有時甚至?xí)蝼?。打鼾聲大的寶寶身體比較疲勞,爸媽要注意觀察,調(diào)整寶寶白天的活動量,盡量不要讓寶寶在疲勞時入睡,否則會影響寶寶晚間的睡眠質(zhì)量。
4、寶寶睡覺安穩(wěn)時呼吸聲小,有時連呼吸聲都聽不到,爸媽不需要太驚慌,這是寶寶深睡的表現(xiàn)。
寶寶睡眠質(zhì)量好,大腦發(fā)育快,爸媽也安心。寶寶睡眠質(zhì)量長,午睡時間不定,爸媽就要提高警惕了,仔細(xì)觀察寶寶睡眠質(zhì)量的變化,及時發(fā)現(xiàn)原因,采取有效的策略調(diào)整,對寶寶的身體發(fā)育非常有利。