八個月的寶寶接觸輔食有一段時間了,寶寶也基本適應了媽媽給TA準備的輔食。這個階段的寶寶正處 于身體的快速發(fā)育期,媽媽如果沒有及時補充寶寶所需要的營養(yǎng),很可能會影響寶寶的生長發(fā)育。從飲食的角度來說,八個月的寶寶適合吃什么樣的食物呢?記住以下幾個飲食特點對各位媽媽很有幫助哦。
1、食物有一定熱量。
八個月大的寶寶,正是生長發(fā)育的關鍵期,熱量一定要及時補充,如果寶寶所需熱量沒有及時提供,那么寶寶可能會長得比較瘦小或者發(fā)育很慢,因此,媽媽一定要注意給寶寶吃含有一定熱量的食物,為寶寶的生長發(fā)育提供充足能量。
2、食物利于牙齒萌出。
這個階段的寶寶處于長牙期,正是鍛煉咀嚼能力的好時候。像軟米飯、面食等食物有一定硬度,不僅能有效促進寶寶咀嚼肌和頜骨的發(fā)育,還利于寶寶牙齒的萌出,媽媽不妨讓寶寶多吃這類食物哦。
3、食物含有豐富蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)對于寶寶的生長發(fā)育必不可少,媽媽給寶寶吃的輔食應該含有豐富蛋白質(zhì)。像豬肉、雞肉、魚肉等肉制品就含有豐富蛋白質(zhì),媽媽不妨將其熬成粥或制成肉泥給寶寶吃哦。
4、食物含鐵豐富。
八個月的寶寶從母體帶來的鐵元素基本上消耗得差不多了,所以應該側(cè)重從輔食中獲取。這方面,媽媽可以給寶寶吃一些科學配比和強化鐵、鋅、鈣等多種礦物質(zhì)的嬰兒營養(yǎng)米粉。在給寶寶挑選米粉時,不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障,而且建議要追溯到產(chǎn)地,確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米,“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證” 的嬰兒米粉并不多,所以媽媽可以優(yōu)先考慮有綠色大米+綠色基地出品“雙綠保證”的品牌米粉。