很多媽媽都非常關(guān)心寶寶的營養(yǎng)問題,但卻不知道如何判斷寶寶是否出現(xiàn)營養(yǎng)不良,那么寶寶營養(yǎng)不良時會有哪些明顯癥狀呢?各位媽媽可要記清楚咯。
首先,情緒變化。很多媽媽不知道,當(dāng)寶寶情緒不佳,尤其是情緒發(fā)生異常變化時,寶寶體內(nèi)某些營養(yǎng)素就可能出現(xiàn)缺乏。比如:
1、郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木,說明寶寶體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì),應(yīng)多吃水產(chǎn)品、肉類、奶制品、等高蛋白、高鐵食物;
2、憂心忡忡、驚恐不安、失眠頻繁,則表示寶寶體內(nèi)b族維生素不足,此時適當(dāng)吃些豆類、動物肝臟、蛋制品等b族維生素豐富的食物大有裨益;
3、固執(zhí)任性、膽小怕事,多因維生素a、b、c與鈣質(zhì)攝取不足造成,多吃動物肝臟、魚類、奶類、果蔬等食物可以讓癥狀有所改善。
其次,行為反常。寶寶不愛交往、行為孤僻、動作笨拙,多為體內(nèi)缺乏維生素c引起,媽媽應(yīng)側(cè)重給寶寶補(bǔ)充維生素c;如果寶寶的行為與年齡不相符,甚至較同齡孩子幼稚笨拙,那表明寶寶對氨基酸的攝入不足,應(yīng)該適當(dāng)增加高蛋白食物如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等的攝入;而夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒,則常是缺乏鈣質(zhì)的信號,應(yīng)及時添加綠色蔬菜、奶制品、魚類等含鈣豐富的食物。
再次,面部出現(xiàn)“蟲斑”。面部“蟲斑”是指出現(xiàn)在寶寶臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片,初為淡紅,后轉(zhuǎn)淡白,邊緣清楚,上面覆蓋少量細(xì)小鱗屑,并有輕度瘙癢感。除臉部外,上臂、頸部或肩部等處也可見到。民間說法認(rèn)為,此斑是寶寶肚子里長蛔蟲的標(biāo)志,而實際上,這種以表淺性、干燥鱗屑性、淺色斑為特征的變化,是一種被稱為“單純糠疹”的皮膚病,源于維生素缺乏,同樣是寶寶營養(yǎng)不良的一個早期信號。媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)這種癥狀,應(yīng)該及時帶TA去看醫(yī)生,并根據(jù)醫(yī)生的建議采取相應(yīng)的調(diào)理方法。