奶粉的食用禁忌

身體健康是人們最大的心愿，很多時(shí)候我們卻在無(wú)心之中做了一些不利于自身健康的事情。就拿喝奶粉這件小事來(lái)說(shuō)吧，長(zhǎng)期以來(lái)，不少人都存在著一些錯(cuò)誤的觀念，奶粉的食用禁忌有哪些？以下奉上。

奶粉不是越濃越好：對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，看到用幾勺小小的奶粉泡那么多水下去，覺得太稀了，就自作聰明地少放一點(diǎn)水，讓奶粉濃一點(diǎn)，以為這樣子喝下去比較有營(yíng)養(yǎng)。殊不知奶粉的比例是營(yíng)養(yǎng)專長(zhǎng)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的研究配制而成，有嚴(yán)格的配方標(biāo)準(zhǔn)和對(duì)水比例，不能自行更改。喝過(guò)濃的奶粉會(huì)導(dǎo)致腸胃難以吸收消化，從而引起腸胃不適，食欲下降，腹脹，便秘等不良癥狀。

奶粉不能加巧克力：很多人喜歡吃巧克力，于是就把巧克力放在奶粉中一起喝，這是錯(cuò)誤的做法。因?yàn)槟谭壑械拟}質(zhì)會(huì)與巧克力中的草酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成不能被人體消化和吸收的草酸鈣，對(duì)身體健康不利。