喝豆奶粉有什么好處

豆奶粉口感細膩、香味濃郁，營養(yǎng)豐富，是不錯的新型固體飲料。喝豆奶粉好處多多，那喝豆奶粉有什么好處呢？

1、喝豆奶粉可補充營養(yǎng)

豆奶粉中含有豐富的不飽和脂肪酸、鈣、鎂、鐵等物質，是補充營養(yǎng)的健康飲品。而且豆奶粉易被人體吸收，可以補充人體所缺失的多種營養(yǎng)物質，有利于人體健康。

2、喝豆奶粉可預防啤酒肚

每天喝200毫升的豆奶，對削減腹部贅肉有大大的幫助。大家都知道，發(fā)胖后腹部贅肉堆積會影響個人形象，而且肥胖也易誘發(fā)糖尿病等多種疾病，所以，減少腹部脂肪，適當喝豆奶，讓豆奶粉中的植物蛋白阻止體內過剩的糖分轉變?yōu)橹居泻锰帯?/span>

3、喝豆奶粉可預防脂肪肝

豆奶粉還可以保護肝臟，因為豆奶粉中的大豆蛋白能有效降低脂肪在肝臟的沉積。適當喝豆奶粉患脂肪肝的機率也會降低，這是經(jīng)研究得出的結果。