很多媽媽問,奶粉可以干吃嗎?奶粉干吃有營(yíng)養(yǎng)嗎?其實(shí),奶粉是不能干吃的,原因是奶粉中蛋白質(zhì)的含量很高,當(dāng)消化蛋白質(zhì)的時(shí)候是需要水分的,所以奶粉必須要兌水才能喝。而且我們空腹的時(shí)候機(jī)體是能量缺乏的時(shí)候,奶粉在這時(shí)候喝下去直接補(bǔ)充能量了,不能發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以喝奶粉前最好吃點(diǎn)面包或者饅頭什么的,讓蛋白質(zhì)發(fā)揮它應(yīng)有的作用。
奶粉沖泡比較好喝。喝奶粉時(shí)最好能吃些東西,這樣可以提高牛奶的利用率。如果不吃東西,部分奶粉會(huì)轉(zhuǎn)化為能量被利用,這樣作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)的奶粉,就被浪費(fèi)了。