秋季感冒如何預(yù)防

秋季感冒是一種流行病，寶寶最易患。為避免寶寶患病，忍受疾病的折磨，媽媽要做好預(yù)防。那秋季感冒如何預(yù)防呢？以下4招g(shù)et起：

1、積極鍛煉：寶寶身體虛，自然容易患病，想要寶寶身體變強(qiáng)壯，就要適當(dāng)讓TA參加體育鍛煉，如讓TA踢踢球，跑跑步等。如果寶寶年幼，不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以帶TA在空曠的地方散步，活動(dòng)一下筋骨，增加抵抗力。

2、講衛(wèi)生：日常家居環(huán)境要注意，盡量保持干凈整潔，如果爸爸平時(shí)有吸煙的習(xí)慣，最好也要戒掉，以免污染空氣，讓寶寶咽喉不適，另外，媽媽也要注意個(gè)人衛(wèi)生，臟衣服要勤洗，以免細(xì)菌沾到寶寶的衣服。

3、避免交叉感染：在疾病高發(fā)期，少帶寶寶到人群密集的地方，也不要讓寶寶與患病兒接觸。即使接觸了，也要馬上洗手，更換衣物，并做好消毒，以免病原擴(kuò)散。

4、注射疫苗：減毒病毒疫苗對(duì)預(yù)防疾病有幫助，所以，在醫(yī)生允許的情況下可接種。接種后，要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃煎炸油膩食物，盡量以清淡富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主。