低鈉礦泉水適合哪些人群喝

日本最權(quán)威的微生物及免疫學專家藤田纮一郎在他《礦泉水才是最好的藥》一書中認為，礦泉水是大自然賦予人類的天然良藥，要根據(jù)不同的體質(zhì)和需求喝不同性質(zhì)的礦泉水，那么低鈉礦泉水適合哪些人群呢？

營養(yǎng)均衡是身體健康的基礎(chǔ)，人每天通過各種食物攝取人體所需營養(yǎng)及礦物元素，營養(yǎng)和微量元素的缺乏或過量均不利人體健康。隨著國人的飲食習慣向偏重偏鹽轉(zhuǎn)變，鈉攝入量隨之嚴重超標。針對國人鈉超標的現(xiàn)狀，低鈉礦泉水是國人日常飲用水的最佳選擇。

而對于與父母同飲同食的兒童來講，因其腎臟的各種生理功能不夠完善與成熟，鈉的嚴重超標，會給其腎臟帶來更大的額外傷害，體內(nèi)多余的鈉無法及時排出，給稚嫩腎臟帶來不可承受之重。2016年重慶市對8033名兒童調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童和患高血壓兒童比例逐年增長，很大一部分原因就是鈉攝入過高造成的。肥胖兒童和患高血壓兒童比例分別占9%和11%，其中超重兒童患高血壓的占比超過33%，嚴格控制鈉的攝入顯得尤為重要。由此，低鈉礦泉水尤其適合兒童飲用，既能滿足兒童身體對各種礦物元素的需求，還能有效控制鈉的攝入，呵護兒童稚嫩腎臟。

水滿分低鈉礦泉水在鈉含量遠優(yōu)于國際低鈉標準的情況下，同時偏硅酸含量高達54.6mg/L，遠高于《飲用天然礦泉水》（GB 8537-2008）大于25mg/L的相關(guān)標準。偏硅酸含量高低，也是世界各國評價礦泉水質(zhì)量最常用、最重要的界限指標之一。硅是骨骼生長不可缺少的元素，有助于兒童骨骼和牙齒發(fā)育，增加軟骨、結(jié)締組織的彈性和強度。同時，硅通常以偏硅酸形式存于天然礦泉水中，且不可人工制造，多飲用富含偏硅酸的礦泉水方能滿足兒童身體發(fā)育所需。水滿分低鈉礦泉水在控制鈉的攝入及補充偏硅酸方面，都能滿足兒童飲水需求，適合兒童長期飲用。