女生打籃球注意事項(xiàng)

女生打籃球的注意事項(xiàng)比男生要多，因?yàn)橄啾饶猩?，女生更虛弱，抵抗力和適應(yīng)能力都更差。那女生打籃球要注意什么呢？趕緊來媽網(wǎng)看看，mark起有用的干貨吧。

1、要學(xué)會(huì)突破技能，因?yàn)檫@項(xiàng)技術(shù)能讓女生變得與眾不同，靈活地應(yīng)對(duì)各種情況；

2、打球時(shí)不要手忙腳亂，盡量不要犯規(guī)，拉人撞人推人等，也不要拿著球直接走，不要用頭部碰球，用手臂撞球等；

3、投球前，要先站穩(wěn)，然后再瞄準(zhǔn)方向投進(jìn)籃筐，不要一拿到球就直接往籃筐內(nèi)扔，這樣命中率不高；

4、在整場球賽中，不要埋怨對(duì)方，不要過于自責(zé)，因相信自己，把最好的水平發(fā)揮出來；

5、要保持良好的情緒，不要因?yàn)檫M(jìn)球而過于激動(dòng)，也不要因?yàn)檩斍蚨^于傷心。

6、打完球后，不要馬上洗冷水澡，應(yīng)用毛巾擦干身體，等汗水不再流時(shí)，再用溫水洗澡。