教你打籃球

籃球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，每隊(duì)需要5個(gè)人，缺一不可。如果你是其中一個(gè)，千萬(wàn)別是“菜鳥”級(jí)的水平，不然會(huì)拉低整個(gè)球隊(duì)的水平，甚至影響最終的比賽結(jié)果。為了不當(dāng)“菜鳥”，要勤加練習(xí)，掌握各種籃球技巧。下面分享籃球技巧給大家，教教大家怎樣打好籃球：

首先，教大家運(yùn)球。運(yùn)球分為原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球。原地運(yùn)球是籃球的基本功，比較簡(jiǎn)單，不多說(shuō)，說(shuō)說(shuō)行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要注意把身體重心往下移，運(yùn)球速度不能太快，節(jié)奏要控制好，方向也要控制好

其次，教大家傳球。傳球有很多種方式，如胸前傳球、雙手擊地傳球、低手傳球、頭上傳球、肩上傳球等。每一種方式都有竅門，如胸前傳球，要快速，先把球持在胸前，然后兩肘微向外，伸開手臂推球；雙手擊地傳球則從防守人員張開的手臂傳出。

最后，教大家突破。突破在籃球中是一項(xiàng)實(shí)用的技能，合理的安排突破戰(zhàn)術(shù)，即使沒(méi)有一次成功，也可以擾亂對(duì)方的防線，為隊(duì)友創(chuàng)造出得分的機(jī)會(huì)。突破一般分為交叉步突破和順步突破兩種方法。突破前一般會(huì)做傳球或投籃假動(dòng)作，使防守隊(duì)員作出錯(cuò)誤判斷。