籃球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),每隊(duì)需要5個(gè)人,缺一不可。如果你是其中一個(gè),千萬(wàn)別是“菜鳥(niǎo)”級(jí)的水平,不然會(huì)拉低整個(gè)球隊(duì)的水平,甚至影響最終的比賽結(jié)果。為了不當(dāng)“菜鳥(niǎo)”,要勤加練習(xí),掌握各種籃球技巧。下面分享籃球技巧給大家,教教大家怎樣打好籃球:
首先,教大家運(yùn)球。運(yùn)球分為原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球。原地運(yùn)球是籃球的基本功,比較簡(jiǎn)單,不多說(shuō),說(shuō)說(shuō)行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要注意把身體重心往下移,運(yùn)球速度不能太快,節(jié)奏要控制好,方向也要控制好
其次,教大家傳球。傳球有很多種方式,如胸前傳球、雙手擊地傳球、低手傳球、頭上傳球、肩上傳球等。每一種方式都有竅門(mén),如胸前傳球,要快速,先把球持在胸前,然后兩肘微向外,伸開(kāi)手臂推球;雙手擊地傳球則從防守人員張開(kāi)的手臂傳出。
最后,教大家突破。突破在籃球中是一項(xiàng)實(shí)用的技能,合理的安排突破戰(zhàn)術(shù),即使沒(méi)有一次成功,也可以擾亂對(duì)方的防線,為隊(duì)友創(chuàng)造出得分的機(jī)會(huì)。突破一般分為交叉步突破和順步突破兩種方法。突破前一般會(huì)做傳球或投籃假動(dòng)作,使防守隊(duì)員作出錯(cuò)誤判斷。