打籃球快攻技巧

打籃球快攻技巧

打籃球,學(xué)會(huì)快攻也是很重要的。通常,快攻有兩種方式,一種是長傳快攻,另一種是短傳推進(jìn)快攻。下面,媽網(wǎng)詳細(xì)介紹一下這兩種快攻方式。

長傳快攻

在后場搶到籃板球或者在后場截?cái)鄬?duì)方的球,可以傳給速度快,距離籃板下近的隊(duì)員。通常,用的傳球方式為長傳。但隊(duì)員一接到球后,就進(jìn)行快攻,迅速上籃,成功率一般都挺高。也可以在斷線外發(fā)界外球時(shí)進(jìn)行長傳快攻,成功率同樣是很高的。

短傳推進(jìn)快攻

短傳推進(jìn)快攻不及長傳快攻容易,所以,需要球員具備一定的技巧。通常,短傳快攻要經(jīng)過多次的傳球和運(yùn)球,也要耗費(fèi)比較多的人員,失誤率也較高,但如果成功,是非常有利的。短傳快攻又分為四個(gè)部分,分別是發(fā)動(dòng)、接應(yīng)、推進(jìn)、結(jié)束。發(fā)動(dòng)就是搶到后場籃板球,第一時(shí)間就球傳出去;接應(yīng)是隊(duì)員一接到球迅速傳給前面的隊(duì)員或者自己運(yùn)球突破;推進(jìn)則是接到傳球后,迅速向籃板方向推進(jìn);結(jié)束就是籃下的球員直接上籃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果