雖說打籃球有很多好處,但如果沒有掌握好技巧就上場打,很容易受傷。那打籃球需要掌握哪些基本技巧呢?新手如何學會打籃球?
1、運球技巧
運球可用來發(fā)動快攻,組織進攻,調(diào)整位置,突破上籃等,是打籃球的一項基本技能,所以,初學時,一定要學會運球。通常,運球時上身要稍微往前傾,眼睛要觀察全場,手在肘部的外側,五指張開,向下拍下球。需注意的是,球需控制在膝蓋以下的位置,而且最好不要偏離腳部太遠的地方。
2、傳球技巧
傳球也是打籃球需要掌握的一項基本技能,因為籃球運動是一種全體運動,需要隊員與隊員之間按照戰(zhàn)術相互配合。傳球時,五指張開,用指跟頂住球,然后找準方向,把球傳給隊員。需注意的是,握球時,掌心不要貼著球,手指力度要恰當。