打籃球怎樣和隊(duì)友配合

打籃球怎樣和隊(duì)友配合

籃球是集體運(yùn)動(dòng),需要隊(duì)員之間相互配合。如果一個(gè)人不配合,只持球不傳球,被對(duì)方搶斷,會(huì)影響球隊(duì)。所以,不要有私心,要有團(tuán)隊(duì)精神,與隊(duì)員配合好。那打籃球怎樣和隊(duì)員配合好呢?大家不妨往下看看。

1、做好傳切配合

傳完球,立刻跑到籃下準(zhǔn)備接球上籃。需注意的是,找到有利位置,并快速占據(jù),不能讓防守人員阻擋。如果防守人員在你切進(jìn)時(shí)就先邁腳,比你快一步,你立刻利用反跑的方式做回避,然后再進(jìn)攻。

2、做好擋拆配合

擋拆配合是經(jīng)常會(huì)用到的,如果對(duì)方防守貼很緊,就應(yīng)示意隊(duì)友擋拆,然后快速通過(guò)后,再回傳球,助攻隊(duì)友上籃得分。

3、做好掩護(hù)配合

適當(dāng)?shù)难谧o(hù)是合規(guī)的,如果防守人員擋住自己隊(duì)持球的人員,就要做掩護(hù),給持球人員創(chuàng)造進(jìn)攻和上籃機(jī)會(huì)。掩護(hù)方式也有很多種,如側(cè)掩護(hù)、后掩護(hù)、前掩護(hù)、定位掩護(hù)、交叉掩護(hù)、雙掩護(hù)、假掩護(hù)等,具體要用哪一種視情況而定。

4、做好突分配合

突分配合是利用一名隊(duì)員運(yùn)球突破、打亂對(duì)方防守策略,然后再趁機(jī)給位于籃下的隊(duì)友傳球,讓其上籃搶分。突分配合要反復(fù)練習(xí),不然一人拖累,策略難以完成。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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