打籃球怎么運球

打籃球怎么運球？籃球運球的方法有很多種，只要勤加練習(xí)，長期堅持，一定會學(xué)會。以下是運球方法，總有一種適合你，趕緊學(xué)學(xué)吧。

原地運球

初學(xué)打籃球時，要學(xué)運球這項技能，首先要從原地運球開始學(xué)起。原地運球，兩腿岔開，稍彎曲，身體向前傾，眼睛看四方，然后五指自然分開，用指尖控球。控球時，手肘要上下擺動。

八字運球

八字運球要比原地運球稍難，所以，學(xué)會原地運球，再慢慢練習(xí)八字運球。運球時，用手腕的力量控球，讓球繞腿部繞圈，方向前后交替。運球時，力度要均勻，以讓球的高度保持與腳踝高度一致；膝蓋稍彎曲，讓身體重心降低；眼睛要盯著前方，不要盯著球。

胯下運球

胯下運球，又稱為胯下交替運球，是常用的運球招數(shù)，但也比較難掌握。通常，運球時，重心要放低，手不斷拍打球，控制好球的方向，然后讓球在胯下?lián)舻囟^，另一只手順勢接球。