瑜伽墊是與人的皮膚直接接觸的,所以,一定要購買質(zhì)量上乘且合適。那瑜伽墊怎樣選購呢?選購要注意以下3個(gè)要點(diǎn):
看材質(zhì)
瑜伽墊材質(zhì)有很多種,如EVA、PVC、TPE等。其中,EVA制成的瑜伽墊是最低檔的,質(zhì)地較硬,氣味重,防滑性不好,所以,建議不要選購。而PVC制成的瑜伽墊沒有特殊氣味,彈性好,防滑性也強(qiáng),所以,很多人選購。TEP制成的瑜伽墊則比較高檔,環(huán)??苫厥?,彈性也好,但價(jià)格偏高,多在歐美流行。
看厚薄程度
目前市面上的瑜伽墊厚薄程度不同,從1mm到15mm都有,通常,初學(xué)者要選擇厚一點(diǎn)的,等有基礎(chǔ)后再選擇薄的。建議剛練習(xí)瑜伽時(shí),選購10mm左右的,等熟練后再換成3.5mm到5mm之間。
看防滑性
選擇一張防滑性適中的瑜伽墊,對初學(xué)者來說有好處,因?yàn)橐婚_始初學(xué)者對各種動(dòng)作不熟,容易出現(xiàn)身體失衡的狀態(tài),而防滑的墊子可以在跌落時(shí)保護(hù)好身體,并避免初學(xué)者滑到。但若是資深的練習(xí)者,可以選擇防滑性很好的,因?yàn)榉阑砸驗(yàn)闊o法阻礙練習(xí)者的空間。