瑜伽墊怎樣選購(gòu)

瑜伽墊是與人的皮膚直接接觸的，所以，一定要購(gòu)買質(zhì)量上乘且合適。那瑜伽墊怎樣選購(gòu)呢？選購(gòu)要注意以下3個(gè)要點(diǎn)：

看材質(zhì)

瑜伽墊材質(zhì)有很多種，如EVA、PVC、TPE等。其中，EVA制成的瑜伽墊是最低檔的，質(zhì)地較硬，氣味重，防滑性不好，所以，建議不要選購(gòu)。而PVC制成的瑜伽墊沒有特殊氣味，彈性好，防滑性也強(qiáng)，所以，很多人選購(gòu)。TEP制成的瑜伽墊則比較高檔，環(huán)?？苫厥眨瑥椥砸埠?，但價(jià)格偏高，多在歐美流行。

看厚薄程度

目前市面上的瑜伽墊厚薄程度不同，從1mm到15mm都有，通常，初學(xué)者要選擇厚一點(diǎn)的，等有基礎(chǔ)后再選擇薄的。建議剛練習(xí)瑜伽時(shí)，選購(gòu)10mm左右的，等熟練后再換成3.5mm到5mm之間。

看防滑性

選擇一張防滑性適中的瑜伽墊，對(duì)初學(xué)者來說有好處，因?yàn)橐婚_始初學(xué)者對(duì)各種動(dòng)作不熟，容易出現(xiàn)身體失衡的狀態(tài)，而防滑的墊子可以在跌落時(shí)保護(hù)好身體，并避免初學(xué)者滑到。但若是資深的練習(xí)者，可以選擇防滑性很好的，因?yàn)榉阑砸驗(yàn)闊o法阻礙練習(xí)者的空間。