瑜伽服

瑜伽服屬于貼身衣物，對(duì)練習(xí)者來(lái)說(shuō)很重要，最好要選對(duì)，因?yàn)椴糠仲N身衣物材質(zhì)不好，有有害物質(zhì)殘留，若穿了，運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗，有害物質(zhì)會(huì)隨著出汗時(shí)的毛孔張開(kāi)而進(jìn)入皮膚，影響人的身體。

瑜伽服的氣味也需要注意，最好不要買(mǎi)有氣味的，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽，需要靜心，如果瑜伽服含有刺激性氣味，不斷刺激鼻腔，會(huì)影響練習(xí)，讓人精力無(wú)法集中，達(dá)到身心統(tǒng)一的境界。

瑜伽服不能太緊身，因?yàn)楹芏噼べさ膭?dòng)作都是拉伸動(dòng)作，幅度大，如果衣服太緊身，動(dòng)作無(wú)法按要求完成。另外，要是瑜伽服的上衣太緊，可能會(huì)在練習(xí)時(shí)讓身體感到不適，所以，建議上衣不要太緊，褲子盡量寬松。選對(duì)款式，穿出自身氣質(zhì)。