瑜伽服

瑜伽服

瑜伽服屬于貼身衣物,對(duì)練習(xí)者來(lái)說(shuō)很重要,最好要選對(duì),因?yàn)椴糠仲N身衣物材質(zhì)不好,有有害物質(zhì)殘留,若穿了,運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗,有害物質(zhì)會(huì)隨著出汗時(shí)的毛孔張開(kāi)而進(jìn)入皮膚,影響人的身體。

瑜伽服的氣味也需要注意,最好不要買(mǎi)有氣味的,因?yàn)榫毩?xí)瑜伽,需要靜心,如果瑜伽服含有刺激性氣味,不斷刺激鼻腔,會(huì)影響練習(xí),讓人精力無(wú)法集中,達(dá)到身心統(tǒng)一的境界。

瑜伽服不能太緊身,因?yàn)楹芏噼べさ膭?dòng)作都是拉伸動(dòng)作,幅度大,如果衣服太緊身,動(dòng)作無(wú)法按要求完成。另外,要是瑜伽服的上衣太緊,可能會(huì)在練習(xí)時(shí)讓身體感到不適,所以,建議上衣不要太緊,褲子盡量寬松。選對(duì)款式,穿出自身氣質(zhì)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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