“瑜伽真的具有治療疾病的功效嗎?理療瑜伽有什么功效呢?“為解答大家的疑問,媽網(wǎng)特意分享些干貨知識(shí)給大家,具體如下:
在印度,瑜伽理療有著古老的傳統(tǒng)和歷史,曾被認(rèn)為是一種神秘的修身治病方法。在歐美,瑜伽也被認(rèn)為是一種治療疾病的方法,且瑜伽理療已被認(rèn)可。瑜伽理療主要通過體式練習(xí)與呼吸的調(diào)整,讓人的身體受益,從而達(dá)到治療的目的。
每個(gè)人的生命都好比一輛戰(zhàn)車,這輛戰(zhàn)車有兩匹馬在互相牽拉。它們有時(shí)處于平衡狀態(tài),有時(shí)不處于平衡狀態(tài),而當(dāng)不處于平衡狀態(tài)時(shí),需要做調(diào)整,不然一失衡,人就會(huì)生病。然而,瑜伽的練習(xí)利于調(diào)整,能讓人的生理肌能得以鍛煉,同時(shí)能讓人心情變得愉悅。
對(duì)于健康的人來說,練習(xí)理療瑜伽也是合適的,能讓人從內(nèi)至外產(chǎn)生一種美好的感覺,而對(duì)于生病的人來說,理療瑜伽能夠結(jié)合不同的體式,讓人的病痛隨著練習(xí)而逐漸消失。