瑜伽墊對于初學(xué)者來說非常重要,對于一般練習(xí)者來說也非常重要。選購時,要掌握正確的選購攻略,具體如下:
根據(jù)材質(zhì)來選
瑜伽墊的材質(zhì)一般分為TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。其中,TPE墊最環(huán)保,PVC墊物美價廉,適合選購。
根據(jù)厚薄程度來選
關(guān)于瑜伽墊的厚度,有3.5毫米,5毫米,6毫米等。一般,初學(xué)者適合使用厚度為6毫米的,而已經(jīng)有一定基礎(chǔ)的瑜伽練習(xí)者適合使用厚度為3.5毫米及5毫米的瑜伽墊。
根據(jù)瑜伽種類來選
由于瑜伽墊的種類不同,動作體式也不一樣,在選購瑜伽墊時,也應(yīng)考慮這一要點(diǎn)。如果練習(xí)以柔軟訓(xùn)練為主的瑜伽,需要選購厚一點(diǎn)、軟一點(diǎn)的。要是練習(xí)跳躍性大、動作難度高的瑜伽,需要選購硬一點(diǎn)的。