嬰兒游泳的好處

嬰兒游泳是指1歲內(nèi)的嬰兒在媽媽的陪同或者在專(zhuān)業(yè)人員的陪同人進(jìn)行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，分為嬰兒水中撫觸、被動(dòng)游泳操、自主游泳等部分。嬰兒游泳對(duì)嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)有很多好處，具體如下：

1、讓嬰兒更聰明

游泳能有效促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對(duì)提高嬰兒智商有幫助。如果嬰兒長(zhǎng)期游泳，對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力也比普通嬰兒快。

2、穩(wěn)定嬰兒情緒

嬰兒游泳時(shí)，水的按摩可以消除內(nèi)心的焦慮和恐懼，讓嬰兒感到身心舒暢。游泳后，嬰兒通常會(huì)感到疲憊，想睡覺(jué)，所以，游泳也有促進(jìn)睡眠的作用。此外，嬰兒情緒穩(wěn)定，睡覺(jué)時(shí)不易驚醒，也有利于養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，所以說(shuō)，游泳對(duì)改善睡眠習(xí)慣也有幫助。

3、使嬰兒心臟更強(qiáng)壯

由于水的浮力以及水波對(duì)嬰兒皮膚的拍擊，會(huì)使嬰兒血液循環(huán)速度加快，也會(huì)使嬰兒心臟變得更強(qiáng)壯。在游泳時(shí)，嬰兒全身肌肉耗氧量會(huì)增大，心跳速度也會(huì)加快，這對(duì)嬰兒心臟功能的完善也有好處。

4、嬰兒長(zhǎng)得更高

嬰兒游泳，能夠有效刺激嬰兒手腳骨骼的發(fā)育，促進(jìn)嬰兒長(zhǎng)高，同時(shí)能讓嬰兒更健壯。嬰兒在游泳時(shí)，身體呈水平狀態(tài)，四肢和脊柱不會(huì)受到地面反作用力的沖擊，所以游泳對(duì)改善不良姿勢(shì)有幫助。