每到游泳季,外耳道炎等耳病發(fā)病率就增高,主要原因是嬰幼兒在游泳過(guò)程中不會(huì)保護(hù)耳朵。那游泳時(shí)怎么保護(hù)好耳朵呢?
1、下水游泳前,涂抹凡士林,并用棉花球塞住耳朵,避免水大量進(jìn)水。
2、游泳時(shí),最好給孩子帶耳罩,避免耳朵進(jìn)水,如果耳朵已經(jīng)進(jìn)水,要及時(shí)將水排出。
3、排水時(shí),頭偏向一側(cè),用手掌輕拍另一側(cè)的耳朵,也可以單腿跳,讓水流出來(lái),或者還可以考慮用干的棉簽逝去外耳道的水。
4、如果小孩本身患有中耳炎等疾病,最好不要游泳,因?yàn)橛斡竞笏M(jìn)入耳朵,會(huì)加重病情。
5、在游泳過(guò)程中,盡量減少嗆水的情況,因?yàn)閱芩螅畷?huì)從鼻腔進(jìn)入耳內(nèi),也有引發(fā)中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。
6、如果鼻腔進(jìn)水,用手指緊壓一側(cè)鼻孔,讓另一側(cè)鼻孔的液體緩慢流出,再反過(guò)來(lái)做同樣的動(dòng)作,以避免水進(jìn)入耳內(nèi)。