跑步機(jī)怎么選擇

跑步機(jī)怎么選擇

與其他健身器材相比,跑步機(jī)雖然占據(jù)空間大,但仍舊很多人選購,因?yàn)閳?jiān)持跑步,有助于保持身心健康。那跑步機(jī)怎么選購呢?選購時(shí)要注意哪些要點(diǎn)?大家趕緊往下看看吧。

1、跑步機(jī)電機(jī)的馬力值

跑步機(jī)電機(jī)的馬力值是值得關(guān)注的,因?yàn)轳R力越大,可帶動(dòng)跑步帶面積越大。通常,一個(gè)馬力可提供50-60公斤的承載重量,已包含適合普通人使用的跑步帶面積,但考慮到效率和安全性,所以,應(yīng)選購馬力在1.25~1.5以上的。

2、跑步帶面積大小的選擇

選購跑步機(jī),如果想使用時(shí)跑起來順暢,不易摔倒,需要選購跑步帶面積能滿足自身需求的,因?yàn)檫@樣才能邁開步伐,輕松跑起來,建議選購面積大小合適、前后長度適中、左右寬度在恰當(dāng)范圍內(nèi)的。

3、跑步機(jī)減震效果

跑步機(jī)在使用過程中會(huì)發(fā)出一定的噪音,如果不想噪音太大,需要購買具有減震功能的,而且購買時(shí),還要測(cè)試一下減震效果。通常,使用橡膠墊將跑臺(tái)和底座相隔開的,減震效果比較好。

4、折疊盒輔助移動(dòng)功能

跑步機(jī)占用空間大,很多人在購買時(shí)都會(huì)有所顧慮,因?yàn)榕路帕伺懿綑C(jī)后,居室空間會(huì)顯得很小。如果受家居環(huán)境限制,建議購買底腳有四個(gè)蜂窩狀軟輪的跑步機(jī),因?yàn)檫@樣可以隨時(shí)移動(dòng),調(diào)整位置。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果