跑步場所的選擇

跑步場所的選擇，可以根據(jù)自己的興趣、身體狀況及居住的地方、環(huán)境等條件來確定。一般而言，任何一個比較平坦和不易被車沖撞的地方，都適合跑步。另外，以下場所也適合跑步：

1、操場：操場地面平坦，不易摔倒，因此安全性高。同時在操場跑步還能了解自身的跑步里程，便于停止運動。但在操場跑步比較枯燥乏味。

2、公路：公路地面平坦、寬廣，但因路上車輛較多，所以務必注意交通安全。如果公路的路面比較堅硬，要注意掌握跑步的技巧。

3、公園：公園環(huán)境優(yōu)美、鳥語花香，如果是居住在附近，可以選擇作為跑步的場所。

4、樹林中：樹林是比較少的，但樹林空氣清新、環(huán)境優(yōu)雅，如果有小路，也可以作為跑步的場所。

5、沙灘：海邊的沙灘平整柔軟，是一個相當安全的跑步場所。而且，還可一邊跑步一邊欣賞遼闊的大海，使人心胸開闊，精神愉悅。