騎自行車減肥注意事項(xiàng)

很多人喜歡騎自行車，因?yàn)轵T自行車能減肥。但騎自行車也是有一定危險(xiǎn)性的，在騎行時(shí)最好注意以下事項(xiàng)：

1、騎車考驗(yàn)的是人的耐力，平時(shí)如果少運(yùn)動(dòng)，一開始就不要騎太久，不然中途感到疲勞，踩錯(cuò)腳，很容易摔倒。

2、騎車時(shí)，不要東張西望，應(yīng)眼看前方，不然突然有路人經(jīng)過(guò)，為了躲閃，很容易剎不住車，突然車倒人受傷。

3、最好相約朋友一起騎車，如發(fā)生意外，都有朋友在身旁照應(yīng)，不至于一個(gè)人，無(wú)人幫忙。

4、晚上盡量不要在人少的地方騎車，尤其是女生，因?yàn)槿松俚牡胤剑踩缘?，如果突然遇到壞人，難以應(yīng)付。

5、騎車后，要檢查車子各零件是否有損壞，如有損壞，應(yīng)及時(shí)更換，以免下次騎車車子故障。