經(jīng)常喝榨汁機(jī)榨出來(lái)的果汁,有的人說(shuō)對(duì)身體不好。其實(shí),這是一種有失偏頗的說(shuō)法。那喝榨汁機(jī)榨的果汁對(duì)身體有什么好處呢?5大好處get:
1、幫助細(xì)胞再生
新鮮果汁含有天然植物成分,對(duì)細(xì)胞的分裂和再生有促進(jìn)作用,所以,經(jīng)常喝果汁能幫助細(xì)胞再生,防止身體老化。
2、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收
果蔬汁含有大量維生素和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)被切割后,更容易被人體吸收,所以,多喝果蔬汁有利于消化和吸收?!?/span>
3、排除身體毒素
長(zhǎng)期喝果汁,不僅可以提高抵抗力,還有助于排除毒素。所以,如果家里有榨汁機(jī),可以自己榨果蔬汁喝。
4、清潔腸胃
腸是人體重要的器官,如果腸胃不好,體內(nèi)毒素難以排出。多喝果蔬汁,有利于將腸胃里的排泄物分解掉,因?yàn)樗袩o(wú)機(jī)堿和生物堿,能促進(jìn)大腸活動(dòng),預(yù)防腸胃病。
5、 對(duì)減肥有好處的果汁
果蔬汁的熱量比較低,經(jīng)常喝不會(huì)發(fā)胖,對(duì)身體也好,因?yàn)樗腥梭w必需的的維生素和無(wú)機(jī)物。