為保障母嬰健康,降低寶寶死亡率,作為哺乳期的媽媽?zhuān)欢ㄒ⒁庾约猴嬍常悦夥置诔龅娜橹瓕?duì)寶寶不利,影響到寶寶健康。在哺乳期期間,媽媽別吃辛辣、刺激性食物、油炸食物、韭菜、腌制的魚(yú)肉等。此外,媽媽最好不要吃螃蟹,因?yàn)轶π沸院?,含嘌呤堿,對(duì)寶寶不利。如果哺乳期媽媽吃了螃蟹怎么辦呢?
首先,媽媽要知道,哺乳期吃螃蟹不能馬上喂奶。建議媽媽24小時(shí)后再喂奶,可以暫時(shí)用奶粉或輔食代替,具體視寶寶發(fā)育情況而定。等24小時(shí)后,螃蟹就會(huì)從媽媽體內(nèi)排出,不會(huì)影響到寶寶。
其次,媽媽要知道,哺乳期吃螃蟹要多喝水,加快身體新陳代謝,促進(jìn)食物排出,這樣能縮短時(shí)間,盡快給寶寶喂奶。另外,媽媽可以吃一些暖性的食物,緩解螃蟹的寒性,降低寶寶食用奶出現(xiàn)腹瀉的幾率。
最后,媽媽要知道,哺乳期吃螃蟹不會(huì)回奶。通常,媽媽在哺乳期即將結(jié)束時(shí)才會(huì)回奶?;啬讨傅氖菍殞殧嗄毯笕榉坎辉俜置谌橹?。到了回奶的時(shí)候,媽媽飲食稍微節(jié)制,不吃含高膽固醇、高嘌呤的食物即可。