得了重感冒,即使山珍海味,小孩也不愛(ài)吃。在感冒期間,給小孩喂飯難度更高。如果小孩吃太少,攝取營(yíng)養(yǎng)不足,很容易瘦下來(lái)。所以,媽媽要采取措施,調(diào)整飲食,讓小孩在感冒時(shí)多吃一些。那小孩感冒不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k呢?
首先,要找出原因。人的嗅覺(jué)功能比較敏銳,能分辨兩千到四千種不同氣味。所以食欲不僅僅取決于舌頭,還取決于鼻子。一旦小孩得了重感冒,鼻粘膜發(fā)生充血、水腫,鼻腔變得狹窄,呼吸不通暢,氣體難以進(jìn)入鼻腔,以致鼻子感受不到食欲的美味,食欲自然下降。
其次,要找對(duì)方法。如果鼻子失靈了,就應(yīng)該讓舌頭品嘗到食物的美味,并通過(guò)眼睛來(lái)感知。媽媽?xiě)?yīng)該盡量把菜色做得好看一些,通過(guò)動(dòng)作表現(xiàn)菜色的美味,以吸引小孩。
最后,要調(diào)整方法。如果一種方法沒(méi)有效,媽媽要改變方法,比如做不同的菜,找到小孩愛(ài)吃的,提高自己的烹調(diào)技術(shù),獲得小孩的肯定。此外,媽媽可以煮有營(yíng)養(yǎng)的流質(zhì)食物給小孩吃,讓小孩能多方面攝取營(yíng)養(yǎng),不用每天吃飯。