胎兒入盆后孕婦怎么躺

由于胎兒入盆后，孕婦接下來要做的是等待生產(chǎn)跡象的出現(xiàn)。此時(shí)的孕媽，為了能讓寶寶和自己更舒服一些，通常會(huì)選擇躺臥在床上。那么，胎兒入盆后孕婦該怎么躺呢？

如果知道胎兒已經(jīng)入盆成功后，孕媽可以采用左側(cè)臥的方式躺著或睡覺，這樣可以減少對(duì)胎兒的壓迫，還能改善自身的靜脈回流、預(yù)防低血壓等產(chǎn)前綜合征。另外，左側(cè)臥對(duì)胎兒的發(fā)育也是有利的。

如果孕婦習(xí)慣了右側(cè)臥或者其他躺姿，突然朝左側(cè)躺著覺得不舒服的話，也可以視情況選擇右側(cè)臥躺。不過，孕媽在躺著的時(shí)候要多注意胎兒的情況，多數(shù)數(shù)胎動(dòng)，以檢查胎兒的狀況。

另外，胎兒入盆后，如果還未出現(xiàn)明顯的要分娩的征兆，孕婦也不用時(shí)刻躺在床上，多下床走動(dòng)或散散步也是極好的。

最后，在胎兒入盆后，孕婦也需要調(diào)整好自己的情緒，比如轉(zhuǎn)移自己的注意力、定期做產(chǎn)檢、多和家人溝通等，預(yù)防對(duì)未來的分娩產(chǎn)生恐懼。