如何預(yù)防哺乳期發(fā)燒

如何預(yù)防哺乳期發(fā)燒

既然哺乳期不能隨便亂吃藥,寶媽們發(fā)燒后,也可能會影響到寶寶們吃母乳的情況。那么,盡量少發(fā)燒或不發(fā)燒,這才是寶媽們應(yīng)該追求的目標(biāo)。那么,如何預(yù)防哺乳期發(fā)燒呢?

第一,注意多休息,保證每天的睡眠是充足的。睡夠了,睡好了,才能保證寶媽們每天都有良好的精神,身體也自然棒棒噠,身體好了,發(fā)燒感冒就能通通“滾粗”了。

第二,注意室內(nèi)的通風(fēng)情況。室內(nèi)通風(fēng)不好,容易滋生病菌,尤其是溫度變化較大的夏天。哺乳期又是月子期,女性的身體免疫力還很弱,通風(fēng)良好能預(yù)防被病菌感染。

第三,日常保健工作要做到位。比如冬天哺乳期要做好保暖防寒工作,夏天避免產(chǎn)褥等。

保證飲食的均衡。除了要多吃一些有利于分泌乳汁的食物外,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水,也能預(yù)防哺乳期感冒發(fā)燒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果