孕婦餐后2小時(shí)血糖高怎么辦

糖尿病也是孕婦在懷孕過(guò)程中可能會(huì)患有的疾病之一，這跟妊娠過(guò)程中不斷進(jìn)補(bǔ)有關(guān)。孕婦會(huì)選擇在餐后兩小時(shí)的時(shí)候測(cè)量血糖，結(jié)果發(fā)現(xiàn)血糖遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了正常值，這讓他們非常的憂(yōu)心。那么，孕婦餐后2小時(shí)血糖高怎么辦?

孕婦餐后2小時(shí)血糖高怎么辦

1、檢測(cè)出血糖高的情況就需要自己注意了，先從控制飲食來(lái)入手。如果你不知道怎么樣控制飲食，就應(yīng)該要請(qǐng)教下自己的醫(yī)生，讓醫(yī)生來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)下。

2、少食多餐。每一餐都不要吃的太飽，從原來(lái)的三餐變成6餐，每次吃的時(shí)候要控制好量，盡量不要一次性吃太多。

3、過(guò)甜的食物記得先聽(tīng)一下。比如蛋糕、冰淇淋等非常甜膩的食物很多人都喜歡吃，但在血糖高的情況下這些食物必須要禁止吃，如果水果過(guò)甜也要記得別吃。

4、運(yùn)動(dòng)。就算是在孕后期人們也應(yīng)該要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天要能夠有一小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，但是不要選擇過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)方式。