汗蒸桶能減肥嗎

多數(shù)女性買一個(gè)汗蒸桶放在家里，并不僅僅是為了泡腳，主要還是為了減肥，希望通過(guò)汗蒸腳部來(lái)達(dá)到瘦身的效果。那汗蒸桶真的能減肥嗎？

汗蒸足療桶是通過(guò)對(duì)腳部進(jìn)行熏蒸、按摩的方式讓腳部和身體暖和起來(lái)，并促進(jìn)全身汗腺的分泌，從而達(dá)到祛濕祛寒的效果。由于去汗蒸房也是通過(guò)蒸汗的方式達(dá)到減肥的效果。所以，使用汗蒸桶也是能達(dá)到一定瘦身效果的，只不過(guò)效果不如汗蒸房來(lái)的明顯。

另外，使用汗蒸桶的效果還和使用者本身的體質(zhì)有關(guān)，如果肥胖是非病理性的，或者只是因?yàn)轶w虛造成的，平時(shí)注意控制飲食，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，加上堅(jiān)持使用汗蒸足療桶，一個(gè)月后也是能看到一定瘦身成果的。

當(dāng)然，使用汗蒸桶和去汗蒸房一樣，一次不能蒸太久，一般蒸半小時(shí)就差不多了。也不能將次作為減肥的唯一方式，只能當(dāng)作輔助方式，畢竟汗蒸減肥效果也是需要長(zhǎng)時(shí)間積累的。