嘴唇上火吃什么好

嘴唇上火吃什么好

日常生活中,嘴唇上火應(yīng)該調(diào)整飲食,多吃一些利于癥狀緩解的食物。那哪些食物適合嘴唇上火的人吃呢?下面推薦幾種給大家:

1、冰糖燉雪梨

首先要給大家推薦的是冰糖燉雪梨,相信很多人在日常都有吃過,具有生津去火的功效。在制作時(shí),購買新鮮的雪梨,削皮切塊放進(jìn)鍋中加水燉煮,等差不多燉好了加冰糖,做成好吃的冰糖燉雪梨。它具有降火的功效,能緩解咽喉、嘴唇出現(xiàn)的不適感。

2、綠豆湯

綠豆湯也有很多人喝過,是日常生活中常見的飲品之一。若因胃部濕熱導(dǎo)致上火,建議喝綠豆湯緩解癥狀。如果由肺熱導(dǎo)致嘴唇上火,喝綠豆湯的同時(shí)還要吃豬肝補(bǔ)身。等火降下來后,再重新調(diào)整飲食。飲食記得以清單為主,不要吃太多辛辣食物。

4、寒性果蔬

冬季上火固然與空氣干燥、身體水分少有關(guān),應(yīng)該吃水果補(bǔ)充水分和補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)。水果方面,可以多吃蘋果、葡萄、香蕉等。蔬菜方面,可以多吃番茄、芹菜等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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