對于嘴唇發(fā)紫的情況,大家都很想了解對于這種情況我們有沒有什么辦法可以調(diào)理,以此來改善嘴唇發(fā)紫的情況。
1. 如果你平時很缺乏運(yùn)動,那么你可以每天堅(jiān)持半小時左右的慢跑,提高你的身體素質(zhì),慢慢會發(fā)現(xiàn)你的唇色開始有所改變,對于吸煙的朋友,最好也是減少吸煙的次數(shù)。
2. 如果是由于血液循環(huán)不暢通而導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫就應(yīng)該多食各類食物,千萬不要挑食,可以選擇新鮮的蔬菜和水果。
3. 如果是缺乏維C而導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫可以食用含維生素c含量高的食物,比如西紅柿,菠菜和獼猴桃等食物。
4. 還有一個小妙招就是每天飲用少量的老陳醋,因?yàn)槔详惔讓τ谏眢w而言具有活血,改善血液不暢的作用。
5. 對于貧血而導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫的患者來說,最主要的就是應(yīng)該補(bǔ)血,首先就要從飲食上注意,多食用補(bǔ)血高蛋白的食物,例如紅棗,花生等。