當(dāng)頭部一側(cè)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí),很多朋友都會(huì)通過(guò)按摩來(lái)緩解暫時(shí)的疼痛。確實(shí),適當(dāng)按摩能快速止疼,但前提是要找對(duì)按摩的位置,否則容易適得其反。那么,偏頭痛時(shí)按摩哪個(gè)部位能緩解病情呢?
1、風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于頸部?jī)蓚?cè)枕骨下方的位置,也就是發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。身體坐直,被按摩的人坐在按摩者前面。按摩的人一只手扶在被按摩者的額頭,并用另一個(gè)手的拇指、食指一起揉風(fēng)池穴,直到被按摩著感覺(jué)到脹痛為止。
2、頭維穴:兩側(cè)額角發(fā)際線向上一橫指寬的位置。用兩只手的拇指分別按住額角兩個(gè)頭維穴,按照順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)謩e按揉60秒。
3、百合穴:頭頂最上方的位置。用拇指按壓百合穴30秒左右,接著按照順時(shí)針?lè)较虬磯?0秒,再按照逆時(shí)針?lè)较虬磯?0秒,也是等被按摩者覺(jué)得有通感為佳。