不少寶媽生完孩子后發(fā)現(xiàn),經(jīng)常會感覺到頭痛,而且只有一側(cè)疼。其實,這是偏頭痛的癥狀之一。偏頭疼不僅讓寶媽自己難受,還容易影響到帶娃。那生娃孩子后出現(xiàn)偏頭疼該怎么辦呢?
生完孩子后頭痛可能是產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙變化導(dǎo)致,也可能是因為生產(chǎn)時用了麻醉藥的后遺癥,還可能是血虛、血淤、寒邪引起的。產(chǎn)后偏頭痛通??梢圆捎孟旅孢@4種方式進行治療:
1、多躺床上休息:頭疼時,躺床上休息半個小時左右可緩解頭痛。為了達(dá)到緩解的效果,房內(nèi)一定要安靜,光線不能太強。
2、在頭上纏紗布:將軟的紗布纏在太陽穴附近,不能纏太緊,以免加重頭痛。
3、聽一聽舒緩的音樂:躺床上后,手機里房間一些舒緩、治愈的音樂,比如冥想曲、瑜伽練習(xí)曲等。
4、對頭部進行按摩:用手指輕輕按壓太陽穴的位置,逆時針和順時針來回按壓,直到頭痛有所緩解為止。