孕婦是特殊人群,身兼兩個(gè)人的健康,若不能照顧好自己,也會(huì)影響到胎兒。自懷孕之后,孕婦就要多加注意,以免身體不適影響胎兒健康。那孕婦患失眠癥,怎么治療?孕婦失眠能吃藥嗎?
雖然失眠確實(shí)讓人很痛苦,但也不能盲目亂用方法治療,尤其是孕婦。在失眠期間,孕婦應(yīng)該采用食療方法改善身體,而不是通過藥物治療。因?yàn)橛泻芏嗨幬锩鞔_標(biāo)明孕婦不能食用,會(huì)有副作用。但有的孕媽也是心大,為了緩解癥狀,就不管不顧,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的方法。
孕婦失眠最好不要吃藥,可以吃一些有助于改善失眠的粥,比如合歡花粥、菊苗粥、玫瑰花粥等。合歡花粥做法簡(jiǎn)單,先將粳米清洗干凈加入鍋中,加水用慢火熬煮,等粳米煮爛后,再加合歡花,稍等片刻,加冰糖煮幾分鐘,即可食用。菊苗粥做法也很簡(jiǎn)單,需要甘菊苗、粳米、冰糖各少許,把甘菊苗清洗干凈,切細(xì),與粳米、冰糖一起熬煮,熟后食用即可。玫瑰花粥也很多孕婦愛吃,將玫瑰花、糯米、櫻桃和粳米一起放入鍋中,熟后加冰糖即可食用。