我們都知道汗蒸具有保健功能,一定會有好多朋友問:什么季節(jié)最適合汗蒸,是不是一年四季都可以做汗蒸呢?當然不是,春夏養(yǎng)陽,正是汗蒸季,為什么呢?
1、 春季適合汗蒸
因為春天萬物復蘇,此時人體的肝火也是最旺,肝火疏導不暢容易導致疼痛病,而汗蒸具備疏導肝氣的作用。此外,春季也是雨季,身體容易受濕氣入侵,在春天汗蒸能夠把體內(nèi)的濕氣和污濁之氣排去。
2、 夏季適合汗蒸
夏季也是雨季,汗蒸能夠防濕熱排出濕氣。古人有云,冬病夏治,在汗蒸時,如果能夠按摩平日不通暢的穴位,就能進行很好的疾病預防。此外,在夏天適當?shù)某龊挂材軌蚺懦w內(nèi)的毒素,汗蒸也是一個不錯的選擇。