失眠是一件讓人頭疼的事,在生活中大家對偶爾的失眠,不會太注意,失眠一般指睡眠障礙超過半月以上,發(fā)現(xiàn)自己晚上長時間無法正常入睡,就需要檢查和治療了。那么,失眠的表現(xiàn)有哪些?
一、 失眠會使人渾身不舒服,情緒的不安又會引起疲勞感,反應(yīng)遲鈍,不能集中注意力,頭痛。精神方面的就更嚴(yán)重了,會出現(xiàn)精神分裂癥和抑郁癥,植物性的神經(jīng)功能紊亂,焦慮癥。還有系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)疾病,心血管疾病等。
二、 發(fā)病有時間長短之分。短的數(shù)天可好轉(zhuǎn),但是長的雖持續(xù)數(shù)日卻難以恢復(fù)。很容易在夢里驚醒,對室內(nèi)聲音和光線都會非常敏感。
三、 也包括醒來過早的癥狀。多是老年人中常見。很容易睡著,但早早就醒來,然后再難以入睡。直到天亮。這種情況叫做“早醒性失眠”或者“終點失眠”。
四、 很多失眠的人愛胡思亂想,長期的失眠會是人患上神經(jīng)衰弱和抑郁癥,這樣惡性循環(huán)又會加重失眠。
五、不能熟睡,睡眠時間突然變少了,常常從噩夢中驚醒,感覺整夜都在做噩夢。