失眠的表現(xiàn)有哪些

失眠的表現(xiàn)有哪些

失眠是一件讓人頭疼的事,在生活中大家對偶爾的失眠,不會太注意,失眠一般指睡眠障礙超過半月以上,發(fā)現(xiàn)自己晚上長時間無法正常入睡,就需要檢查和治療了。那么,失眠的表現(xiàn)有哪些?

 一、 失眠會使人渾身不舒服,情緒的不安又會引起疲勞感,反應(yīng)遲鈍,不能集中注意力,頭痛。精神方面的就更嚴重了,會出現(xiàn)精神分裂癥和抑郁癥,植物性的神經(jīng)功能紊亂,焦慮癥。還有系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)疾病,心血管疾病等。

二、 發(fā)病有時間長短之分。短的數(shù)天可好轉(zhuǎn),但是長的雖持續(xù)數(shù)日卻難以恢復(fù)。很容易在夢里驚醒,對室內(nèi)聲音和光線都會非常敏感。

三、  也包括醒來過早的癥狀。多是老年人中常見。很容易睡著,但早早就醒來,然后再難以入睡。直到天亮。這種情況叫做“早醒性失眠”或者“終點失眠”。

四、 很多失眠的人愛胡思亂想,長期的失眠會是人患上神經(jīng)衰弱和抑郁癥,這樣惡性循環(huán)又會加重失眠。

五、不能熟睡,睡眠時間突然變少了,常常從噩夢中驚醒,感覺整夜都在做噩夢。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果