快速緩解頭痛的小妙招

對于頭痛這一疾病，相信大家都或多或少的被折磨過。但有的時候在重要場合，不想被頭痛這一因素打擾的時候，有沒有什么小妙招能快速緩解頭痛呢？

1. 多喝水

對于頭痛的這一情況，很多時候都是因為身體脫水到導(dǎo)致的。因此可以多喝水或者新鮮的果汁來幫助身體快速回到水份充足的時候，從而達(dá)到快速緩解頭痛。這里要提醒各位的是，千萬不要和咖啡或者濃茶這一類飲品，只會加劇你的頭痛程度。

2. 頭部按摩

頭部按摩是最方便也是最有效的辦法之一，在頭痛的時候，可以用自己的食指和拇指在頭痛的地方輕輕的進(jìn)行來回按摩。

3. 熱水沖后背

如果頭痛的時候是在家的時候，可以利用熱水沖后背來進(jìn)行緩解，用熱水沖可以緩解頭部的肌肉緊張，促進(jìn)血液的流動。在不能進(jìn)行沐浴的情況，也可以選擇用吹飛機(jī)，把吹飛機(jī)開到熱風(fēng)，對準(zhǔn)自己的頸部或者后部吹，也是具有相同的顯著效果的。