在我們?nèi)粘I钪?,扁桃體炎其實(shí)很常見。而且當(dāng)出現(xiàn)扁桃體炎的時(shí)候,我們經(jīng)常會(huì)發(fā)熱、喉嚨痛等,輕則影響我們的工作和生活,重則誘發(fā)各種重大病癥,那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防扁桃體炎呢?
1、預(yù)防感冒
因?yàn)楦忻皶?huì)導(dǎo)致人體抵抗力降低,從而繼發(fā)細(xì)菌的感染,導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。天氣變冷的時(shí)候,要加衣服預(yù)防風(fēng)寒感冒。在春夏交接時(shí),各種傳染病流行,我們可以選擇晚些減掉衣服;而秋冬交接時(shí),則要盡量晚些添衣,從而讓人體慢慢適應(yīng)嚴(yán)寒氣候。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
慢性扁桃體炎的患者應(yīng)每天保證充足的睡眠,堅(jiān)持鍛煉身體,以此讓機(jī)體能夠更好地抵抗疾病。
3、注意飲食
在日常飲食中,患者應(yīng)該少吃生冷辛辣的食物,因?yàn)楫?dāng)這類食物刺激到咽喉部時(shí),會(huì)降低咽喉部的抵抗病毒的能力,那么細(xì)菌就會(huì)侵入人體,從而引起疾病。