長期嘴唇發(fā)黑應(yīng)該盡快去醫(yī)院進行檢查和治療,找出嘴唇發(fā)黑的病因,再對癥下藥。
如果是血液循環(huán)不佳導(dǎo)致的應(yīng)該多吃各類食物,不挑食,多吃補血補氣的食物,如豬肝,黑芝麻、紅棗,還可以使用當(dāng)歸、地黃、阿膠、枸杞等中藥調(diào)理,多運動,少抽煙,減少體內(nèi)的尼古丁。
如果是腎臟導(dǎo)致的應(yīng)該少吃甜食,油炸,油膩,生冷等食品,飯后不要立刻躺下或者睡覺,會增加體內(nèi)濕氣,給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。每天用熱水泡腳,可將熱氣直接補充到相聯(lián)系的臟器。保持口味清談,注意水分的充足攝入。
如果是缺乏維生素C導(dǎo)致的,那么就要多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果,比如菠菜,西紅柿,獼猴桃,檸檬等食物。
如果是消化系統(tǒng)導(dǎo)致的就要多吃易于消化的水果青菜,要控制蛋白質(zhì)攝入量,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。