頭痛惡心作為一種很常見的疾病出現(xiàn)在我們的生活里,引起頭痛惡心的因素也是有很多方面。那么在緩解我們的頭痛惡心的食物可以吃什么呢?
1. 土豆
土豆作為一種含鉀特別豐富的食物來說,可以緩解醉酒后而導(dǎo)致的頭痛惡習(xí)。因此在酒后人體內(nèi)的鉀會出現(xiàn)大量的流失,人體的電解質(zhì)平衡也被打破,這個時候食用土豆,可以補充人體缺少的鉀元素。
2. 堅果
我們都知道堅果具有補腦健腦的作用,多食用堅果,可以預(yù)防經(jīng)常出現(xiàn)頭痛惡心的情況。在頭痛的時候吃,也有緩解頭痛的作用。
3. 大蒜
如果是由于感冒而引起的頭痛惡心,那么大蒜肯定就是緩解頭痛惡心的首選食物了。大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的最具有殺菌的一種食物,而且大蒜還具有消炎的作用,能殺菌滅菌。對于感冒的患者來說,吃大蒜不但可以緩解頭痛惡心的癥狀,而且還有減輕咳嗽,鼻塞的效果。