失眠的偏方

失眠的偏方

勞累了一天之后,睡覺(jué)是最好的休息方式,但往往許多人都有失眠的困擾,嚴(yán)重的失眠使自身的免疫力降低,從而患病的幾率大大增加,身體的機(jī)能也出現(xiàn)各種問(wèn)題,還會(huì)使人體加速衰老。今天,小編就給大家?guī)?lái)了10個(gè)治療失眠的民間小偏方。

1、準(zhǔn)備炙黃芪12克,炒棗仁15克,首烏藤30克,木香6克,炙甘草6克,黨參、當(dāng)歸、白術(shù)、茯神、龍眼肉、遠(yuǎn)志、陳皮各10克,用水煎煮服用。

2、花生醬有助于睡眠,因其含有色氨酸,可以使人安然入睡,所以,常吃花生醬對(duì)睡眠是很有幫助的。

3、準(zhǔn)備酸棗仁9克,芹菜根90克,用水煎煮服用。

4、三七30克,蜂蜜30克,豬心1個(gè),將豬心和三七一起熬煮,隨后加入蜂蜜。

5、枸杞15克,紅棗10枚,雞蛋2個(gè)。將枸杞、紅棗煮至30分鐘,再加入雞蛋共煮,每天食用2次。主治失眠、健忘。

6、干龍眼肉15克,芡實(shí)15克,去心蓮子6克,粳米100克,白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼之后搗碎;粳米、龍眼肉、蓮子、芡實(shí)和清水煮成粥,加入適量白糖,每天食用一次。。

7、花生葉用熱水泡下后飲用,大概10分鐘,就可入睡。

8、丹參20克、遠(yuǎn)志20克、石菖蒲20克、硫黃20克。一起磨成細(xì)末,加入適量白酒,調(diào)制成膏狀,涂在肚臍中,然后墊上棉花,貼上膠布加以固定,每天晚上換藥一次。

9、炒棗仁40克,枸杞30克,五味子10克。攪拌在一起均勻分成5份。每天取1份,開水沖泡飲用。每天可以飲用3次,每次不少于0.5升。

10、鮮酸棗根30克,鮮丹參16克。用水煎煮服用,每天服用2次。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果