甲型h1n1流感怎么預(yù)防

甲型h1n1流感來(lái)勢(shì)洶洶，讓大家感到有所恐懼。其實(shí)只要采取相應(yīng)的預(yù)防措施也能讓你健健康康度過(guò)流感的高發(fā)時(shí)期，開(kāi)開(kāi)心心地享受美好的生活。那么，甲型h1n1流感怎么預(yù)防？

1、 勤洗手

我們的雙手無(wú)可避免要接觸許多物品，而這些物品上附有各種細(xì)菌，其中也包含多種致病菌。這些致病菌在你的雙手接觸身體薄弱部位時(shí)可能會(huì)入侵你的身體，有可能會(huì)讓你患病。而洗手就是去除這些病菌的一個(gè)好方法，因此我們要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

2、 保持充足的睡眠

人體免疫力的高低與睡眠的充足與否有著一定的關(guān)系，想要身體不生病，那就需要充分的休息，睡眠就是一種無(wú)法替代的休息方式。因此，大家應(yīng)該少熬夜，多休息，讓充足的睡眠幫你打造健康的身體。

3、 常備治療感冒的藥物

當(dāng)身體出現(xiàn)感冒的癥狀時(shí)，應(yīng)立即吃藥進(jìn)行對(duì)癥治療，并且去醫(yī)院進(jìn)行治療。同時(shí)，在生病期間最好減少出門(mén)的次數(shù)，盡量不與他人接觸，在避免自身接觸到其他致病菌而導(dǎo)致病情惡化的同時(shí)也能避免將流感致病菌傳染給他人。