失眠給患者帶來的危害

失眠給患者帶來的危害

擁有一個好的睡眠是美好一天的開始,高質(zhì)量的睡眠對人體的健康有著重要的影響。一旦睡眠不足,很多疾病都會自己“找上門”。那么到底失眠給患者帶來哪些危害呢?我們一起來看看吧!

1、  引發(fā)各種疾病

人在睡眠不足的情況下,會感覺精神疲憊,還會導致頭暈目眩心慌氣短這些癥狀。長時間失眠,會使免疫力大幅度下降,情緒也會非常不穩(wěn)定,以至于身體出現(xiàn)各種疾病。例如會引發(fā)心臟病,高血壓,中風等疾病,嚴重者還可能會有猝死的風險。

2、  加快衰老

長時間失眠,影響人體正常的內(nèi)分泌,致內(nèi)分泌失調(diào),生物鐘發(fā)生了混亂現(xiàn)象。

3、  記憶力衰退

長期失眠如果不及時治療,容易導致記憶力衰退,頭痛。而且失眠后第二天精神疲憊,迷迷糊糊,導致健忘,神經(jīng)衰退。

4、  嚴重影響工作質(zhì)量和正常生活

長期失眠會使白天無法集中精力,工作效率低。并且情緒非常不穩(wěn)定,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,影響正常的生活。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果