失眠的癥狀與表現(xiàn)形式

失眠的癥狀與表現(xiàn)形式

那么一個(gè)人是否患上失眠,這個(gè)問題該如何評(píng)定呢?這要對(duì)照失眠本身的癥狀與表現(xiàn)形式來(lái)判定。失眠的癥狀與表現(xiàn)形式主要有以下幾種:

1、入睡困難

入睡困難的意思就是就寢后半小時(shí)甚至1-2小時(shí)內(nèi)仍然無(wú)法入睡。多半失眠患者,具有如此表現(xiàn)。

2、睡眠淺

失眠患者在夜間休息時(shí)容易醒,一晚上大概能醒3-4次,醒后很難再進(jìn)入入睡狀態(tài)。而且失眠患者夜間休息時(shí)會(huì)有多夢(mèng)的表現(xiàn),并且清醒狀態(tài)下的時(shí)間跨度占15%-20%的睡眠狀態(tài)時(shí)間跨度。

3、早醒

失眠患者一般睡眠時(shí)間比較短,而且早上醒來(lái)比較早。醒來(lái)后雖然身體乏力,但難以再度入睡。

4、伴隨癥狀

失眠患者晨起后頭腦不清醒,身體感覺不舒服,情緒上多表現(xiàn)為焦慮、急躁、疲勞、壓抑等消極狀態(tài),生理上表現(xiàn)為食欲不振、注意力不集中、工作效率低下等癥狀。

當(dāng)然失眠患者在醫(yī)學(xué)上的一些專業(yè)檢測(cè)中也會(huì)呈現(xiàn)出獨(dú)具特色的表現(xiàn),具體可以參見一些對(duì)照表數(shù)據(jù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果