感冒后,如果只是單純地流鼻涕還好,倘若同時(shí)還伴隨有頭痛、咳嗽等癥狀,身體就會(huì)有點(diǎn)吃不消。很多孕婦在感冒頭痛發(fā)作后都有種不知所措的感覺(jué),不敢吃藥也不敢打針,只能白白挨著。其實(shí),孕期感冒頭痛也是可以通過(guò)下面這些方式進(jìn)行快速緩解的。
第一,找到真正的致病原因。每個(gè)孕婦感冒的原因都可能不同,表現(xiàn)出的癥狀也會(huì)有差異。為了治根,需要孕婦找出導(dǎo)致頭痛的原因。只有這樣才好對(duì)癥下藥。
第二,泡個(gè)澡。在浴缸里放滿適當(dāng)溫度的熱水,然后好好泡一個(gè)澡?;蛘咧苯釉诹茉∠聸_個(gè)澡,但不能用冷水,以免加重感冒。
第三,放松心情。頭痛發(fā)作時(shí),不要過(guò)于煩躁、緊張或不安,可以通過(guò)打坐、冥想、瑜伽等方式讓自己快速放松身心,從而達(dá)到緩解頭痛的目的。
第四,進(jìn)行按摩。如果條件允許,還可以對(duì)自己或者是讓家人幫忙給自己按摩,放松一些頸背和頭部。頭頸部放松了,頭痛也將得到緩解。