酒后頭痛怎么預(yù)防

酒后頭痛怎么預(yù)防

酒后頭疼很難受,最好的治療方法就是進(jìn)行預(yù)防。到了不得不喝酒的時(shí)候,應(yīng)該進(jìn)行一下一些操作來(lái)預(yù)防酒后頭疼:

1、避免空腹飲酒。空腹時(shí),酒精吸收更快,人容易醉;應(yīng)在喝酒前,吃一些油質(zhì)食物或喝牛奶,從而可以利用食物中的脂肪不易消化的性質(zhì)來(lái)保護(hù)胃部,延長(zhǎng)乙醇在體內(nèi)吸收的時(shí)間。

2、不要和可樂(lè)這樣的碳酸飲料一起喝。碳酸飲料中有能加快吸收酒精的成分。

3、飲酒之后飲用熱湯可以具有解酒的作用。

4、喝酒時(shí)多吃綠色蔬菜或是豆制品,可保護(hù)肝臟。減少酒精對(duì)肝臟的傷害。

5、慢點(diǎn)喝酒。慢點(diǎn)喝,可以使體內(nèi)有充分時(shí)間分解掉一些乙醇,這樣乙醇積累的產(chǎn)生量就少一些,可以不易喝醉。

6、酒后吃些甜點(diǎn)和水果。甜柿子之類的水果及甜點(diǎn)心有使乙醇加快分解代謝掉的果糖。

7、喝烈酒時(shí)加冰塊。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果